 |
 | Leśne Tango, Mango Lassi, Banana Nana Nana, Truskawkowa... |  |
Yveonne
Dołączył: 07 Mar 2007 |
Posty: 172 |
Przeczytał: 0 tematów
|
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
|
 |
Wysłany: Pon 14:53, 28 Maj 2007 |
|
 |
|
 |
 |
Leśne Tango
Składniki:
450 g owoców leśnych. Może być to mrożona mieszanka :)
● 2 łyżki fruktozy
● małe opakowanie (3/4 szklanki :P) jogurtu naturalnego, bez cukru
Jak zrobić? Zmiksować owoce z fruktozą. Można uprzednio odłożyć niewielką część owoców na dekorację :) Wlać masę do pucharków, a na wierzchu położyć warstwę jogurtu naturalnego i udekorować owocami :-9
Mango Lassi
Składniki:
szklanka jogurtunaturalnego, bez cukru
● szklanka "pulpy" z mango(można kupić wsklepach ze zdrową żywnością, albo obrać świeże mango,dokładnie gozmiksować i posłodzić ^^)
● szklanka wody mineralnej,niegazowanej.
Jak zrobić? Wszystkie składniki bardzo dokładnie zmiksować :) Jeżeli woda i jogurtsą w temp.pokojowej, dobrze jest dodać kilka kostek lodu, by napój stałsięchłodny ^^ . Podawać w szklance przyzdobionej cukrem brązowymprzykrańcach :)
Banana Nana Nana xD
Składniki:
2 banany
● 2 szklanki gorącego, ale nie wrzącego mleka
● 2 łyżki masła orzechowego, :-9 najlepiej takiego ze sklepu ze zdrową żywnością
● 2 łyżki syropu karmelowego :)
Jak Zrobić? Wszystkie składniki dokładnie zmiksować, aż do uzyskania jednolitej masy. Koniecznie podawdać na ciepło :) Wtedy nie tylko poprawia koncentrację, ale i nastrój :D
Truskawkowa Melodia
Składniki:
●0.5 kg mrożonych truskawek
● 1/4 - 1/2 litra jogurtu naturalnego
● łyżeczka dżemu z czarnej porzeczki
● cukier, lub słodzik do smaku :)
Jak zrobić? Bez rozmrażania zmiksować wszystkie składniki w malakserze. Wychodzi pyszny, orzeźwiający i sycący (mniiiaam xD) koktajl. Można przygotowac go z innych owoców, a jogurt zamienić na kefir lub ssiadłe mleko ;] Kocham koktajle :D
|
|
 |
|
 |
 | |  |
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
|
|
|
|  |